道家养生功是从收心求静入手,以到达到滋养精气、固本强身、祛除疾病、延年益寿的养生良法。 道家认为,维护人的生命的基本元素是精气。...故此功称为性命双修养生功。 这是本功区别于其他气功的根本之点,也是它有特殊养生功效的原因所在。......